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1、上火了可以吃什么水果
上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
上火吃柚子 中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
上火多吃梨子，葡萄，柿子，荸荠可以降火清热。梨子 梨子鲜嫩多汁，是公认的降火、清热、解毒、润肺、润燥、止咳水果，更被称为“天然矿泉水”。
上火可以吃以下水果：橙子。橙子性平微凉，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒、消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴。西瓜。
2、上火不能吃什么水果?
橘子 所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。
榴莲 中医认为，榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果。而且其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而加重上火。上火的时候不能吃榴莲，不然容易导致身体燥热，加重口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。
含有较多的维生素A、B、C、葡萄糖、蔗糖、蛋白质等等，可健脾生津，理气止痛，十分适合体质虚弱者食用，但是荔枝是一种热性水果，不宜一次吃得太多，否则很容易引起上火。
上火的水果蔬菜1 上火不能吃什么水果 樱桃 樱桃性热而易生湿，如果你体质偏热或者已经上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不该吃樱桃了，不然会更严重。
3、上火能吃橙子吗?
上火可以吃橙子降火，橙子不光可以降火，还能够增强抵抗力，以避免上火引起了一系列的热感冒疾病。橙子中富含维生素C和丰富的膳食纤维，上火吃橙子是最好不过的了。
吃橙子可以去火。因为橙子中含有丰富的有机酸和维生素C，通常能够起到调节人体新陈代谢的作用，而且橙子中含有丰富的纤维素，所以能够起到帮助降火。但是不可以一次性吃得太多。
可以吃，但要适量。脐橙是一种性质微寒的水果，平时人们吃七成，根本不会出现上火，相反它还能清热去火，可以预防多种上火症状发生，因此平时人们吃脐橙时根本不用过份担心食用以后会上火。
橙子味甘、酸，性微凉。宝宝上火可以适当吃些性质微凉的食物来降火。橙子不属于上火食物，所以可以放心食用。
吃橙子可以降火。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。性凉的食物是败火的，橙子中的维生素C含量很高，有些人是不适合吃橙子。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。
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