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1、同学转笔影响我的注意力
可能你有些焦虑，别担心，会好起来的。即使他不转笔又会有新的烦恼的。
不要把自己和环境割裂，刚开始可能会很困难，但时间一长就可以习惯了。不让你考虑换位置之类的原因是那样只是治标的方法，你迟早要培养适应环境中一些不良因素的能力，那也是培养集中力的方法。
从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：放松训练法。
看到很烦说明你的注意力容易被分散，试着把注意力集中在课堂里教授讨论的问题上，当你思考问题的时候，外在环境如何嘈杂都不会影响到你。不要去想别人转不转笔，心静自然凉。
你是一个很容易注意力不集中的人，无法全身心的投入到学习当中去。很容易被旁人这些小动作分散注意力，为此你的学习效率降低，内心会非常的焦躁不安，把所有的错都归过于身边的人。
2、大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”?
小积木 $：10r左右 指尖积木，码代码比较烦躁的时候可以玩一玩，能够放松，而且小小一个非常方便携带，可以随身带着，下班路上也能玩，转移工作的烦躁。
指尖陀螺。指尖陀螺16年在北美开始流行，17年传入国内后大火。它是一种一个轴承对称结构、可以在手指上空转的小玩具。当它在你手中转起来的时候，你会不由自主地盯着它，仿佛灵魂也被吸进去了。
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现在人的工作学习压力都太大了，平时忙得都没有时间去放松，这不抖音上就推荐了解压神器，一开始还不以为然，可是一旦用过之后，你会发现你根本刹不住车啊。
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